Gout từ lâu được xem là căn bệnh phổ biến ở nam giới, đặc biệt trong độ tuổi trung niên. Các cơn đau khớp đột ngột, sưng tấy và tái phát nhiều lần thường xuất hiện rõ rệt ở nam giới hơn nữ, khiến nhiều người đặt câu hỏi: vì sao lại có sự khác biệt này? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và những yếu tố khiến triệu chứng gout ở nam trở nên phổ biến hơn, từ đó chủ động phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả.
Tỷ lệ mắc gout ở nam giới cao hơn nữ giới như thế nào?
Thực tế, đã có nhiều nghiên cứu dịch tễ học chỉ ra rằng nam giới có nguy cơ mắc gout cao gấp 2 đến 3 lần nữ giới. Cụ thể, một số thống kê tại Việt Nam và thế giới cho thấy tỷ lệ nam giới mắc gout dao động từ 5% đến 9%, trong khi con số này ở nữ giới chỉ khoảng 2% đến 3%.
Không chỉ cao hơn về tỷ lệ mắc, độ tuổi khởi phát bệnh ở nam cũng sớm hơn đáng kể. Gout thường xuất hiện ở nam giới trong độ tuổi từ 30 đến 50, tức là giai đoạn còn đang lao động, làm việc nhiều và dễ bị ảnh hưởng bởi lối sống không lành mạnh. Trong khi đó, nữ giới thường chỉ bắt đầu có nguy cơ cao mắc gout sau tuổi mãn kinh, tức khoảng từ 50 tuổi trở đi.
Bên cạnh đó, triệu chứng ở nam giới cũng thường rõ ràng và dữ dội hơn, với các cơn đau khớp cấp tính, tái phát nhiều lần và có nguy cơ tiến triển nhanh nếu không kiểm soát tốt. Điều này khiến bệnh gout ở nam dễ được phát hiện hơn, nhưng đồng thời cũng khiến họ dễ bị tổn thương khớp nghiêm trọng nếu chủ quan trong điều trị.
Xem thêm: Nhận biết nhanh 3+ triệu chứng gout ở nữ
Vì sao gout ở nam phổ biến hơn?
Một trong những lý do chính khiến nữ giới ít mắc gout hơn nam là nhờ vào sự “bảo vệ âm thầm” của nội tiết tố nữ, đặc biệt là hormone estrogen. Hormone estrogen giúp tăng cường chức năng thận, từ đó thúc đẩy việc loại bỏ acid uric ra ngoài qua đường nước tiểu. Điều này giúp duy trì nồng độ acid uric ổn định trong máu, hạn chế khả năng hình thành tinh thể urat tại các khớp – nguyên nhân chính gây ra bệnh gout.
Trong khi đó, nam giới lại có tỷ lệ mắc gout cao hơn do có rất ít hormone estrogen. Thêm nữa là thói quen ăn uống và sinh hoạt của họ cũng tăng nguy cơ mắc bệnh gout, cụ thể là:
Nam giới, đặc biệt trong độ tuổi từ 30 đến 50, thường phải đối mặt với áp lực công việc, giao lưu… dẫn đến thói quen ăn uống thiếu kiểm soát. Việc tiêu thụ nhiều thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, kèm theo rượu bia thường xuyên, chính là nguyên nhân hàng đầu làm tăng nồng độ acid uric trong máu – yếu tố trực tiếp gây ra bệnh gout.
Không chỉ vậy, lối sống ít vận động, thường xuyên thức khuya, uống ít nước cũng góp phần khiến quá trình đào thải acid uric bị chậm lại. Cơ thể không kịp loại bỏ lượng acid uric dư thừa sẽ dẫn đến tình trạng tích tụ và hình thành tinh thể urat trong các khớp, gây viêm và đau nhức.
Một điểm đáng lưu ý là nhiều nam giới thường chủ quan với những cơn đau nhức ban đầu, tự ý dùng thuốc giảm đau mà không đi khám, khiến bệnh âm thầm tiến triển. Chỉ đến khi khớp sưng to, đau dữ dội, hoặc tái phát nhiều lần thì mới đi kiểm tra – lúc này thường đã vào giai đoạn nặng hoặc có dấu hiệu biến chứng.
Có thể thấy, lối sống hiện đại là yếu tố then chốt khiến bệnh gout ở nam giới ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Việc thay đổi thói quen sinh hoạt sớm không chỉ giúp phòng ngừa gout mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài.
Triệu chứng gout ở nam phổ biến nhất
Không chỉ có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn, nam giới còn thường gặp các triệu chứng gout rầm rộ và dễ nhận biết hơn so với nữ.
- Cơn đau khớp đột ngột, dữ dội: Khi bị gout, nam giới thường trải qua những cơn đau khớp đột ngột, dữ dội, đặc biệt là vào ban đêm hoặc sáng sớm. Khớp bị đau thường sưng to, đỏ và nóng, chạm vào rất nhức. Vị trí phổ biến nhất là ngón chân cái, nhưng cũng có thể xuất hiện ở cổ chân, đầu gối, bàn tay hoặc khuỷu tay.
- Đợt viêm cấp bùng phát mạnh: Khác với nữ giới – nơi triệu chứng đôi khi âm ỉ, diễn biến chậm – nam giới thường trải qua các đợt viêm cấp bùng phát mạnh và tái đi tái lại nếu không kiểm soát tốt chế độ ăn uống hoặc dùng thuốc không đúng cách. Các cơn đau không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ và hiệu suất làm việc.
- Xuất hiện hạt tophi: Không ít trường hợp, người bệnh chỉ sau vài năm đã chuyển sang gout mạn tính, khớp biến dạng, nổi hạt tophi, hoặc xuất hiện biến chứng tại thận. Chính vì triệu chứng thường đến một cách “ồ ạt”, nên nam giới dễ phát hiện bệnh hơn – nhưng đồng thời cũng dễ bị tổn thương khớp nặng nếu chủ quan không điều trị kịp thời.
Giải pháp kiểm soát gout hiệu quả cho nam giới
Với tỷ lệ mắc cao và triệu chứng rõ rệt, nam giới cần chủ động kiểm soát bệnh gout càng sớm càng tốt để tránh biến chứng và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý
Chế độ ăn là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến nồng độ acid uric trong máu. Nam giới nên hạn chế tối đa các thực phẩm giàu purin như nội tạng động vật, hải sản, thịt đỏ, rượu bia và đồ uống có gas. Thay vào đó, cần tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám và uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ đào thải acid uric ra ngoài.
Bên cạnh ăn uống, việc duy trì một lối sống khoa học cũng rất quan trọng. Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, tập luyện thể thao nhẹ nhàng và tránh thức khuya sẽ giúp giảm nguy cơ bùng phát cơn gout. Đây là những thay đổi đơn giản nhưng có tác động lớn nếu được duy trì lâu dài.
Theo dõi sức khỏe định kỳ và xét nghiệm acid uric
Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là xét nghiệm acid uric máu, sẽ giúp phát hiện sớm tình trạng rối loạn chuyển hóa trước khi có cơn đau cấp xảy ra. Đối với những người có tiền sử gout, thừa cân, hoặc có người thân từng mắc bệnh, việc xét nghiệm thường xuyên càng trở nên cần thiết.
Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định thêm siêu âm khớp, chụp X-quang hoặc xét nghiệm dịch khớp nếu có nghi ngờ tổn thương. Chủ động theo dõi chỉ số acid uric là cách tốt nhất để kiểm soát bệnh từ gốc.
Kết hợp sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên
Đối với nam giới trong độ tuổi lao động, việc kiểm soát gout không chỉ là xử lý cơn đau tạm thời, mà còn là bài toán lâu dài liên quan đến sinh hoạt, công việc và chất lượng sống. Viên Gout Thạch Giải Linh là một giải pháp hỗ trợ đáng tin cậy dành cho nam giới nhờ cơ chế giảm đau – giảm viêm – đào thải acid uric – bảo vệ khớp và thận một cách toàn diện.
Sản phẩm được bào chế từ các dược liệu kinh điển trong điều trị gout và viêm khớp, như:
- Cỏ xước, Độc hoạt, Tỳ giải, Gối hạc: Giúp kháng viêm, hoạt huyết, hóa ứ, giảm đau tự nhiên, hỗ trợ làm dịu các cơn đau khớp cấp mà không gây mệt mỏi như thuốc giảm đau thông thường.
- Thổ phục linh, Hạt Ý dĩ: Có tác dụng lợi tiểu, thanh lọc, tăng cường đào thải acid uric, hỗ trợ kiểm soát nguyên nhân gốc rễ gây gout.
- Cốt khí củ: Giúp bảo vệ mô khớp và chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình tổn thương sụn khớp và phục hồi chức năng vận động.
Viên Gout Thạch Giải Linh phù hợp với nam giới thường xuyên tái phát cơn gout, người có lối sống chưa ổn định, hay sử dụng bia rượu, hoặc những người không muốn phụ thuộc thuốc Tây do lo ngại tác dụng phụ. Sản phẩm có thể dùng lâu dài để duy trì sự ổn định acid uric trong máu, hỗ trợ phục hồi khớp và phòng ngừa tái phát.
Triệu chứng gout ở nam giới không chỉ phổ biến hơn mà còn có xu hướng khởi phát sớm, triệu chứng rõ rệt và dễ tiến triển thành mãn tính nếu không kiểm soát kịp thời. Việc chủ động điều chỉnh chế độ sống, theo dõi sức khỏe và kết hợp sản phẩm hỗ trợ như Viên Gout Thạch Giải Linh sẽ giúp nam giới kiểm soát bệnh hiệu quả, phòng ngừa tái phát và bảo vệ khớp bền vững theo thời gian.
